Empfangen von André am 04.07.2021 – KONZENTRATION & ACHTSAMKEIT

JEDER GEDANKE IST ENERGIE. ELEKTRISCHE IMPULSE IN EUREM GEHIRN.

UND SO VIEL VON EURER KRAFT DIE EUCH TÄGLICH VON NEUEM GEGEBEN IST VERPULVERT IHR OHNE EUCH BEWUSST DARÜBER ZU SEIN.

EUCH IST JEDEN TAG NEUE LEBENSZEIT UND LEBENSENERGIE GEGEBEN DOCH ALLZUOFT SETZT IHR BEIDES NOCH NICHT OPTIMAL EIN.

WIE VIEL VERGLÜHT NOCH IN UNNÜTZEN GEDANKEN DIE IHRE KREISE ZIEHEN. 

WIE VIELE WORTE OHNE INHALT VERLASSEN TÄGLICH EURE LIPPEN.?

IHR REDET UND REDET UND DENKT UND TUT, DOCH NICHTS DAVON IST MIT ACHTSAMKEIT GETAN. SO VIELES KÖNNTET IHR ERREICHEN, WENN IHR EUCH AUF DEN MOMENT FOKUSSIERT UND IM JETZT UND HIER EUCH AUF DAS KONZENTRIERT, WAS GERADE FÜR EUCH IM AUGENBLICK WICHTIG IST.

DOCH LENKT IHR EUCH SO GERNE DABEI SELBER AB. 

WIE SINNVOLL NUTZT DU ZUM BEISPIEL DIE FAHRT ZUR ARBEIT?

DAS RADIO LÄUFT, TRÄLLERT EUCH ALLERLEI UNNÜTZES INS OHR SO WIE EUER INNERES RADIO LÄUFT UND LÄUFT UND EUCH DIES ODER JENES EINREDET.

VERSUCHE DOCH MAL BEWUSST, DANN AUF DEINE GEDANKEN ZU ACHTEN, WENN DU SOWIESO GERADE NICHTS BESSERES MIT DEINEM KÖPFCHEN ANZUSTELLEN WEIßT. 

WAS REDEN SIE DA DEN GANZEN TAG? NUTZE DOCH DIE ZEIT IM AUTO ODER IN DER BAHN, DEINE GEDANKEN ZU ORDNEN, ZU BESÄNFTIGEN UND IN EIN STRUKTUR ZU BRINGEN UND DU WIRST ÜBERRASCHT SEIN, WIE ANDERS DU DEN MORGEN ZUM BEISPIEL AUF DER ARBEIT ERLEBEN WIRST.

ODER FAHRE EINMAL GANZ BEWUSST AUTO. SEI MAL DABEI, ANSTATT DEINEN KÖRPER UNTERBEWUSST DIE IMMER UND IMMER GLEICHE STRECKE AUTOMATISIERT ABFAHREN ZU LASSEN. FÜHRE DOCH MAL SELBST IN ACHTSAMKEIT DAS FAHRZEUG, DASS DU BEWEGST.

DEINE GEDANKEN SIND WIE EIN HAUFEN UNBEAUFSICHTIGTER KINDER, WENN DU SIE NICHT KONTROLLIERST. SIE SPRINGEN HERUM, MAL DA MAL DORT UND VERNEBELN DIR SO NUR ALLZU OFT DEN KLAREN BLICK.

SO BRINGE MEHR RUHE IN DEINE GEDANKEN UND AUCH DEIN ALLTAG WIRD ES DIR SPIEGELN UND SO VIEL RUHIGER WERDEN. WEG VOM HIN UND HER AUS PROJEKTEN, TERMINEN UND AUFGABEN. HIN ZU EINER BEWUSSTEREN STEUERUNG DER ABLÄUFE DEINES ALLTAGS. 

FINDE DIE RUHE IN DIR UND KONZENTRIERE DICH AUF DAS WESENTLICHE UND LASS ALLES ANDERE BEISEITE. WENIGER SMALLTALK SONDERN SUCHE ECHTE TIEFE IN GESPRÄCHEN. WENIGER DRUMHERUM AUS KLEINIGKEITEN, MEHR FOKUS AUF DIE RICHTUNG, DIE DU ANSCHLAGEN MÖCHTEST.

IHR VERSUCHT SO OFT VERGEBENS EUER VOLLGESTOPFTES LEBEN ZU KONTROLLIEREN, DOCH DAS GEHT NICHT.

WIE IM INNEN SO IM AUßEN. DAS SOLLTE FÜR DICH NICHTS NEUES SEIN.

KONTROLLIERST DU DEINE GEDANKEN UND DEIN GEMÜT SO WIRD ES DIR IM AUßEN REFLEKTIERT WERDEN. SORUM WIRD EIN SCHUH DRAUS.

ALSO BEGINNE DEN MORGEN DOCH MAL MIT EINER KLEINEN MEDITATION ODER BEWUSSTER GEDANKENHYGIENE. STRUKTURIERE DANN DEINEN TAG. MACH ES NICHT NEBENBEI IN DER DUSCHE UND BEIM BROT SCHMIEREN. SONDERN SCHMIERE DAS BROT, WENN DU DAS BROT SCHMIERST. UND STRUKTURIERE DEINEN TAG, WENN DU EBEN DAS TUST. 

ES MUSS NICHT ALLES GLEICHZEITIG GETAN WERDEN. ÜBEREINANDER GESTÜLPT, WEIL DIE ZEIT NICHT REICHT. DENN SO REICHT SIE DIR WAHRLICH NICHT. BIST DU IN EILE, EILT DIR AUCH DAS LEBEN DAVON.

SO NIMMT DIR FÜR ALLES DIE ZEIT UND SCHÄTZE DEN MOMENT, OHNE ÜBERLAGERUNG AUS PODCASTS, RADIO, FERNSEHEN UND SMARTPHONE UND GEDANKENCHAOS.

VERSUCHE ES DOCH MAL UND BEOBACHTE WIE DU DICH VERÄNDERST UND DAS LEBEN UM DICH.

IN EINEM KLAREN GEIST, SO KLAR WIE EIN RUHIGER SEE, SPIEGEL SICH DER SCHÖNSTE SONNENAUFGANG WIEDER. 

ICH BIN AHNG – DEIN BRUDER, DEINER GALAKTISCHEN FAMILIE – LEHRER DES GEISTES UND DER ZENTRIERUNG 

MÖGE DAS LICHT IMMER MIT DIR SEIN.

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